Лечение «профессиональных» болезней бегунов в Испании

 В Диетология

«Если не бегаешь, пока здоров – придется бегать по врачам, когда заболеешь», – гласит народная мудрость. «Всё яд, и ничто не лишено ядовитости. Лишь доза делает яд незаметным», – отвечает на это знаменитый средневековый врачеватель Парацельс. В переносном смысле это относится и к спорту. В «больших дозах» бег может приводить к некоторым проблемам со здоровьем.

Слабое место профессиональных бегунов – ноги. Помимо повреждений коленных менисков, травм мышц и связок, в этом виде спорта встречаются и некоторые «профессиональные» заболевания, которые возникают со временем от чрезмерных нагрузок. О распространенных травмах ног мы рассказываем в статье, посвященной заболеваниям футболистов.

Поговорим о самых распространенных «болячках» бегунов, с которыми приходится сталкиваться испанским врачам.

 

Испанская спортивная медицина по праву считается одной из лучших. Здесь применяются наиболее современные технологии лечения и реабилитации при спортивных травмах, хронических заболеваниях. Испанские врачи работают по современным международным стандартам. Свяжитесь с нами, и мы подберем для вас лучшие клиники, организуем лечение в Испании:

 +34 662 365 565 (Испания), medicalservicebcn@gmail.com

 

«Колено бегуна»

Этим термином обозначают сразу несколько патологий: синдром идиопатической боли по передней поверхности колена, хондромаляцию надколенника, синдром подвздошно-большеберцового тракта. Причиной является раздражение мягких тканей, окружающих коленный сустав, перенапряжение связок, «износ» суставного хряща. Основное проявление патологии – боль в области колена, особенно с наружной стороны. Она возникает и усиливается во время ходьбы, подъема по лестнице, приседаний, когда колено подолгу согнуто. В области сустава может появиться отек.

Обычно проблема решается с помощью отдыха, холодного компресса, компрессионного белья и возвышенного положения ноги. Если сустав продолжает испытывать повышенные нагрузки, со временем в нем формируются дегенеративные изменения, развивается артроз.

Воспаление подошвенного апоневроза (плантарный фасциит)

На подошвенной поверхности стопы находится апоневроз – листок соединительной ткани, который соединяет пятку с пальцами. Он работает как амортизатор и поддерживает нормальный свод стопы. Если апоневроз постоянно подвергается высоким нагрузкам, на нем появляются разрывы, развивается воспаление. Это состояние – одна из самых распространенных причин болей в пятке, и оно часто возникает у бегунов.

Основной симптом подошвенного фасциита – боль. Она начинает беспокоить с утра, проходит после ходьбы, но затем, после того как человек долго стоит или сидит, возникает снова. Если ничего не предпринимать, боль становится хронической, возникает хромота. Со временем из-за изменения походки страдают коленные, тазобедренные суставы, позвоночник.

Испанские врачи борются с воспалением подошвенного апоневроза с помощью физиотерапии, специальных шин, ортопедических стелек. С болью на время помогают справиться инъекции противовоспалительных препаратов в апоневроз. Применяют ударно-волновую терапию. В редких случаях показано хирургическое лечение.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие соединяет мышцы голени с пяточной костью. При чрезмерных нагрузках в нем возникают микроразрывы и развивается воспаление. В группе повышенного риска находятся бегуны, которые решили увеличить интенсивность, продолжительность, частоту тренировок. С возрастом ахиллово сухожилие ослабляется, и повышается вероятность развития тендинита.

Заболевание проявляется в виде болей по задней поверхности стопы выше пятки. Поначалу они возникают только во время бега, постепенно становятся хроническими.

При тендините проводят лечебную гимнастику для укрепления ахиллова сухожилия, применяют специальные вставки для обуви, с болью помогают справиться обезболивающие препараты из группы НПВС. Если не удается справиться с болезнью консервативными способами, или из-за ослабления связки произошел ее разрыв, показано хирургическое вмешательство.

Стресс-перелом

Стресс-переломы происходят в результате хронической травматизации кости, когда она не успевает восстанавливаться. Чаще всего первые симптомы возникают после того, как бегун увеличил интенсивность тренировок или решил попробовать себя в другом виде спорта:

  • Возникает боль, которая усиливается во время ходьбы и уменьшается во время отдыха.
  • На поврежденной ноге появляется отек.
  • Ощупывание места перелома становится болезненным.
  • На коже могут появиться синяки.

Чаще всего стресс-переломы происходят в костях плюсны, предплюсны, малоберцовой кости. Основной метод лечения – полный покой для поврежденной ноги. Иногда приходится прибегать к хирургическому вмешательству, фиксировать кость шурупами, спицами. Обычно восстановление происходит в течение 6–8 недель, после этого можно постепенно возвращаться к физическим нагрузкам.

Для того чтобы «профессиональные» болезни не стали причиной ухода из большого спорта, их нужно вовремя лечить. Доверьте свое здоровье опыту и профессионализму испанских врачей:

+34 662 365 565 (Испания), medicalservicebcn@gmail.com

Последние записи

Добавить комментарий