Что делать после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании?

 В Травматология в Испании

Что ожидать дома после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании?

  • Врачи Испании советуют быть осторожным с тем, как двигаете бедро, особенно в первые месяцы после операции. Со временем вы сможете вернуться к нормальному для вас уровню активности. Даже когда вы выполняете повседневную деятельность, вам нужно будет двигаться осторожно, чтобы не вывихнуть бедро.
  • Необходимо выучить специальные упражнения для укрепления нового бедра, которые вам покажет врач реабилитолог в Испании.
  • После того, как вы полностью восстановитесь после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании, вам не следует кататься на горных лыжах или заниматься контактным спортом, например, футболом. Но, спортом с низким уровнем воздействия на тазобедренный сустав вы можете заниматься без ограничений, например ходьба, плавание, игра в теннис и игра в гольф.

Общие правила после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:

  • НЕ скрещивайте ноги или лодыжки, когда вы сидите, стоите или лежите.
  • НЕ наклоняйтесь слишком сильно вниз и не поднимайте ногу высоко. Эта позиция называется сгибанием бедра. Избегайте сгибания бедра более 90 градусов.

Как одеваться после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:

  • НЕ одевайтесь стоя. Сядьте в кресло или на край кровати.
  • НЕ сгибайте, не поднимайте и не скрещивайте ноги во время одевания.
  • Используйте ложку с длинной рукоятью для одевания обуви.
  • Когда вы одеваетесь, сначала наденьте брюки, носки или половину штанов на ногу, на которой заменили сустав.
  • Когда вы раздеваетесь, в последнюю очередь снимайте одежду со стороны операции.
Как правильно сидеть после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:
  • Старайтесь не сидеть в одной позиции более 30-40 минут.
  • Держите ноги примерно на 15 см друг от друга. НЕ держите их вместе.
  • Выбирайте жесткий стул с прямой спинкой и подлокотниками. Избегайте мягких стульев, качающихся кресел, пуфов или диванов.
  • Избегайте слишком низкие стулья. Когда вы сидите, бедра должны быть выше колен. При необходимости сядьте на подушку.
Как принимать душ после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:
  • Вы можете стоять в душе, если хотите. Вы также можете использовать специальное сиденье для ванны или устойчивое пластиковое кресло для сидения в душе.
  • Используйте резиновый коврик в ванной или душевой кабине. Обязательно держите пол в ванной сухой и чистой.
  • НЕ садитесь на дно обычной ванны, так как будет слишком сложно встать без риска.
  • Используйте специальное высокое сиденье для унитаза, чтобы ваши колени были ниже ваших бедер.
Как использовать лестницу после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:
  • Когда вы поднимаетесь, делайте первый шаг с не оперированной ноги.
  • Когда вы спускаетесь, сначала сделайте шаг с оперированной ноги.
Как лежать на кровати после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:
  • НЕ спите на боку нового тазобедренного сустава. Когда вы спите на здоровой стороне, положите подушку между бедер.
  • Врачи Испании советуют приобрести специальную подушку выравнивающюю  тазобедренный сустав во время сна.
Как садиться и ехать в машине после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:
  • Садитесь  в машину с асфальта или земли, а не с края тротуара или лестницы.
  • Сиденье не должны быть слишком низким. Если вам нужно, сядьте на подушку.
  • Разделите длительные поездки на машине. Останавливайтесь и прогуливайтесь каждые 2 часа.
  • НЕ водите машину, пока врач Испании не разрешит.
Как ходить после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании:
  • Используйте костыли или ходунки, пока врач Испании не сообщит вам, что вы можете прекратить их использовать.
  • Делайте небольшие шаги, когда вы поворачиваетесь, и старайтесь не поворачиваться резко.
  • Носите обувь с нескользящей подошвой. Избегайте использования тапочек, так как с ними легче упасть. Идите медленно, когда вы идете по влажному полу или льду.

Что делать после эндопротезирования тазобедренного сустава в Испании? — Medical Service BCN организует лечение в Испании, подберет лучшие клиники, специалистов, сопроводит на прием. +34 662 365 565 (Испания), medicalservicebcn@gmail.com

Рекомендуемые сообщения

Добавить комментарий