0
От
Опубликовано в:

Продукты спортивного питания для пауэрлифтинга

Пауэрлифтинг (от английского power — сила, lifting — поднятие), силовое троеборье, сущность которого заключается в поднятии тяжестей из 3х положений (поднимание штанги,  жим лежа, становая тяга). [...]

0
От
Опубликовано в:

Вес стоит на месте? Может помочь фенилаланин!

Все, кто пытается худеть, знают этот ужасный момент: вес остановился и перестал снижаться, несмотря на усиленные тренировки. Диетологи называют это «метаболическим плато». Теперь, утверждают они, [...]

0
От
Опубликовано в:

Как сжечь больше калорий, всего лишь употребляя правильные продукты?

Качество калории не менее важно, чем их количество Как известно, когда человек хочет похудеть, ему нужно создать энергетический дефицит: потратить больше калорий, чем он получил. Когда же он [...]

0
От
Опубликовано в:

9 ошибок утреннего питания, которые не дают сбросить вес

Самый простой и быстрый путь к здоровью и стройности – правильное питание. Но его принципы излагаются настолько в общих чертах, что очень просто наделать ошибок. А ведь они – из тех, которые [...]

0

Обзор базовых видов спортивного питания

Спортивное питание – особая отрасль диетологии, предназначенная для спортсменов, а также для приверженцев здорового питания. В этой статье я расскажу об его основных видах. Об особенностях диеты [...]

0
От
Опубликовано в:

Какие продукты нельзя греть в микроволновой печи

Испанские ученые предупреждают: эти продукты нельзя отправлять в микроволновку Принцип работы микроволновки – многократный и быстрый разворот дипольных молекул (это вода, жиры, сахара) в разные [...]

0
От
Опубликовано в:

Лечение «профессиональных» болезней бегунов в Испании

«Если не бегаешь, пока здоров – придется бегать по врачам, когда заболеешь», – гласит народная мудрость. «Всё яд, и ничто не лишено ядовитости. Лишь доза делает яд незаметным», – отвечает на это [...]

От
Опубликовано в:

Диета для футболистов

Протеины и аминокислотные комплексы в диете футболиста Для восполнения затраты белков футболисту необходимо употреблять в пищу протеиновые концентраты и комплексы аминокислот. Протеины [...]

0
От
Опубликовано в:

Опасен ли глютен: испанские врачи раскрывают правду

Околомедицинские сайты и блоги знаменитостей пестрят сообщениями: «Прекратите есть глютен – и здоровье восстановится!» Европейские страны настолько озаботились здоровьем своих граждан, что ввели [...]

страница 1 из 2