Продукты спортивного питания для пауэрлифтинга
Пауэрлифтинг (от английского power — сила, lifting — поднятие), силовое троеборье, сущность которого заключается в поднятии тяжестей из 3х положений (поднимание штанги, жим лежа, становая тяга). [...]
Вес стоит на месте? Может помочь фенилаланин!
Все, кто пытается худеть, знают этот ужасный момент: вес остановился и перестал снижаться, несмотря на усиленные тренировки. Диетологи называют это «метаболическим плато». Теперь, утверждают они, [...]
Как сжечь больше калорий, всего лишь употребляя правильные продукты?
Качество калории не менее важно, чем их количество Как известно, когда человек хочет похудеть, ему нужно создать энергетический дефицит: потратить больше калорий, чем он получил. Когда же он [...]